fixer renverser jeu de conservation
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Notes
obj : alterner crt / long but : faire 4 passes au sol minimum avt de pouvoir jouer long pr le gardien de but : pr etre validé le ballon dt etre recu au dessus de la tete du gardien + minimum 20 m + le gardien pr sortir du terrain pr le prendre regles : les gardiens st jokers ds le jeu aux pieds pr faire les 4 passes variable : faire 4 zones ds les 4 coins ds laquelle on dt recevoir le dernier ballon (recevoir ds le coin oppose au jeu long)
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
15 min
Auteur: cyril loizon
Plus d'exercices
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