Football de golf

  • Positionnement

    • 28 cônes
    • 3 bancs
    • 1 boîte
    • 1 mini but
    • 1 ballon par poste

  • Déroulement

    Au moins 2 joueurs se positionnent par poste.

    On joue au football-golf. Les joueurs doivent essayer d'amener le ballon au but avec le moins de contacts possible.

    Celui qui a besoin du moins grand nombre de contacts gagne la partie. Le ballon doit rester dans la cible.

    Poste 1 : Passez par le cône dans le petit carré. Si la balle ne s'arrête pas dans le grand carré, le joueur recommence.

    Poste 2 : Passer contre le talus et de là dans le cerceau.

    Poste 3 : Passer à travers le cône de départ par-dessus la table dans le seau situé derrière (si la balle manque ou saute par-dessus, le joueur doit recommencer depuis le début).

    Poste 4 : Passer à travers le cône dans les pneus.

    Poste 5 : Passe dans le mini-but (si la balle manque, le joueur doit recommencer depuis le début).

    Poste 6 : Passer dans le carré.

  • Notes

    • Selon le temps dont un groupe a besoin, un autre groupe peut également continuer à jouer à un poste afin de ne pas s'arrêter, ou vous pouvez spécifier un temps pendant lequel les joueurs effectuent l'exercice (2-3 minutes).

Structure d'entrainement

Échauffement, Partie principale, Fin

Durée

20 min

Classe d'âge

U06 - Hommes / Femmes

Technique

Jeu de passes, Jeu par redoublement de passes, Maitrise du ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

Joueur individuel - 22+ joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe, Entrainement par pairs

Niveau de l'exercice

Difficile, Facile, Intermédiaire

Comportement en zone

Comportement en zone

Lieu d'entrainement

Terrain

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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