Formation au duel : 1 contre 1
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Positionnement
- 4 piquets pour délimiter le terrain de jeu
- 2 mini buts
- Répartir 2 groupes -
Déroulement
Définir un groupe qui dribble dans le terrain et passe à l'adversaire à hauteur des mini-buts. Ensuite, le passeur met la pression sur le receveur de la passe. On essaie de marquer un but le plus rapidement possible (max. 20 sec.). Les deux buts sont libres pour les deux joueurs.
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Notes
Points de coaching :
- Réclamer directement une feinte après la réception du ballon
- L'adversaire doit être dirigé vers le mauvais but par des feintes et des changements de direction.
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
25 min
Classe d'âge
U08 - U15
Technique
Dribbles, Feintes/Astuces
Tactique
Un contre un, Un contre un
Condition physique
Endurance spécifique au football
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
2 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement par pairs
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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