Forme de jeu 2 contre 2 après un tir au but

  • Positionnement

    • 2 buts
    • Cônes pour délimiter le terrain de jeu
    • Divisez les joueurs en deux équipes et placez-les comme indiqué.
    • Chaque joueur dispose d'un ballon sur la ligne centrale
    • Les autres joueurs s'alignent derrière les buts

  • Déroulement

    Un joueur de chaque équipe commence avec le ballon en direction du cône central. Chaque joueur dribble autour du cône avant de conclure. Chaque joueur s'arrête sur le but à côté duquel se trouvent ses propres coéquipiers. Après la fin, le tireur le plus rapide reçoit une balle et un joueur derrière le but entre sur le terrain. On joue alors à 2 contre 2 jusqu'à la prochaine conclusion. Les positions sont ensuite échangées. Ce jeu peut également être varié avec une forme de jeu plus longue ou un 3v3 après la fin.

  • Notes

    Alternative

    Permettre également de conclure des accords sur les buts à côté desquels se trouvent les adversaires. Ainsi, les joueurs se rapprochent de la gauche.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U11 - Hommes / Femmes

Technique

Dribbles, 1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied

Tactique

Un contre un, Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Pressing sur la défense, Pressing sur le milieu du terrain

Condition physique

Endurance spécifique au football

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

4 joueurs - 22+ joueurs

Gardien

2 gardiens

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Intermédiaire

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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