Forme de jeu en 3 zones

- 4 cônes pour délimiter le terrain de jeu
- Répartir 3 équipes de 4 joueurs

Dans la zone 1, les jaunes jouent à 4 contre 2 contre l'équipe rouge. Les 2 joueurs rouges restants se placent dans la zone centrale.

L'objectif de l'équipe jaune est de faire 5 passes consécutives sans limite concernant le nombre de touches. Si elle y parvient, l'équipe essaie de passer le ballon à l'équipe bleue en passant au-delà des joueurs rouges de la zone centrale. Ceux-ci se glissent ainsi dans le terrain des Bleus et y jouent à leur tour en infériorité numérique.

Les deux autres rouges se glissent dans la zone centrale. L'équipe rouge ne peut sortir du centre que si elle récupère le ballon et joue sur l'un des deux joueurs du centre. Ensuite, l'équipe qui était juste en surnombre passe en position d'infériorité numérique. Deux joueurs passent en rouge, les deux autres restent dans la zone centrale.

Variation

- augmenter le nombre de passes nécessaires pour un changement de terrain
- le nombre de touches de l'équipe en supériorité numérique est réduit à 3/2/1
- un changement a également lieu lors des sorties de balle

Points de coaching:

- Bien amorcer la passe dans l'autre zone
- Jouer une passe tranchante dans la zone médiane