Organisation:
<p>Placez 6 cônes comme indiqué. Quatre cônes sont occupés par un joueur chacun, le ballon se trouve au cône de départ.</p>

Déroulement:
<p>A ouvre l'exercice par une passe longue à D. Après avoir joué son ballon, A court immédiatement vers le cône extérieur où il recoit à nouveau le ballon pour faire un une-deux avec D. Après sa première passe, D se déplace vers le cône extérieur à droite d'où il fait une passe direct...

Critères d´exercice:
Technique: Jeu de passes, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Techniques/entraînement de tir, Contrôle et prise du ballon
Tactique: Jeu défensif/offensif, Variantes d'attaque/ de hors-jeu | Enchaînements (Dédoublement)
Condition physique: Endurance de rapidité, Rapidité | Force (Endurance de force, Force de rapidité)
Coordination: Vitesse d'anticipation, Vitesse d'execution
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Progression graduelle
Classe d'âge: Toute, U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement
Niveau : Débutants, Professionnels, Toute, Avancés
Comportement en zone: Moitié de terrain, Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Salle
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
But: Stop-ball dans la zone de finition Objectif: Rechercher un appui pour progresser Équipe: 4 contre 2 Terrain 30m X 20m

Déroulement:
Consignes: -Jeu au sol obligatoire -Les défenseurs sont fixes dans leur zone -Pour aller dans la zone 3 trouver l'attaquant depuis une passe en zone 2.

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 10 min

Auteur: Kyriacou

Mon équipe - FOOT ISTOM-20-2014/2015

Organisation:
<p>3 ateliers - 2 joueurs par atelier</p> <ul> <li>Atelier 1: burpees</li> <li>Atelier 2: squat simple avec medecine ball</li> <li>Atelier 3: saut de haie moyenne ou haute</li> </ul> <p>Plot jaune = distance VMA Groupe 1<br />Plot bleu = distance VMA Groupe 2</p>

Déroulement:
<ul> <li>Le premier joueur de chaque atelier démarre son exercice de force pendant 15''</li> <li>Au signal, le joueur à 5'' pour sortir de son atelier et se mettre au cône de départ</li> <li>Au signal suivant le joueur a 10'' pour effectuer la course jusqu'au plot de couleur correspon...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Fin, Partie principale/Focus, Progression graduelle
Classe d'âge: U6 - U13, Adultes ( à partir de 18 ans) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C))
Durée: 25 min
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs | > 10 joueurs (10 joueurs, 12 joueurs, 13 joueurs et plus)
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe, Entrainement des gardiens
Niveau : Avancés, Débutants

Auteur: El Alaoui

Mon équipe - FCJL Arlon-Equipe Première-2016/2017

Organisation:
<p>Placer l'équipe-type en donnant des casaques de couleurs différents aux défenseurs-milieux-attaquants.</p> <p>Pas d'adversaire ou alors passifs.</p>

Déroulement:
<p>Variantes de 4 à 6 minutes.</p> <p>1. Circulation de balle en simulant des phases de construction REELLES, avec rythme et déplacements des joueurs "comme en match".</p> <p>2. Obligation de transmettre le ballon à un joueur portant une autre casaque. Insister sur certains déplacemen...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Avancés
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (11 joueurs)

Auteur: Jaquet

Mon équipe - Grpm VdT-CH-U16-2016/2017

Organisation:
<p>3 joueurs placés sur l'aile.</p> <p>1 joueur placé dans l'axe en attaque.</p> <p>1 gardien dans les buts</p>

Déroulement:
<p>(1) donne à (2) qui fixe l'adversaire puis passe à (3) qui lui remet en 1 touche de balle en profondeur. (2) centre pour (4) qui fait un appel plein axe, (4) fini dans le but. </p>

Critères d´exercice:
Technique: Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon | Jeu de passes (Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu de passes en triangle, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied, Une-deux)
Tactique: Jeu de passes bien placées, Variantes d'attaque/ de hors-jeu | Jeu par les ailes / Centres (Jeu par les ailes sans adversaires) | Enchaînements (Attaque par le centre, Dédoublement, Enchaînements simples, Jeu direct vers l'avant)
Coordination: Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Séquences méthodiques
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Comportement offensif
Niveau : Toute
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique
Classe d'âge: U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (6 joueurs) | > 10 joueurs (12 joueurs)
Exemples: Scénarios de jeu (Jeu par les ailes, Scénarios de jeu avec directives tactiques)

Auteur: Previtali

Mon équipe - Pornic Foot-U13 A-2019/2020

Organisation:
Formez un losange. Chaque cône est occupé par un joueur.

Déroulement:
Les paires bleus et rouges se passent leur ballon en jeu de passes instantané. Comme les deux paires font leurs passes en même temps, il doivent faire attention à ne pas heurter le ballon adverse.

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu de passes en losange, Jeu par redoublement de passes)
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Entrainement individuel
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Classe d'âge: U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B))
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
But: Trouver les joueurs cibles en aller-retour Objectif: Entraînement technique au jeu court sous forme évolutive. Équipe: 5 c 5 Terrain: 25m X 25m

Déroulement:
Consignes Un ballon par équipe Interdit de lever et d’arrêter le ballon. Le ballon doit circuler de l’intérieur vers l’extérieur. Le joueur qui transmet le ballon au joueur cible prend la place de celui-ci. -Les 2 joueurs cibles joints = 1 pt

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min

Auteur: selzer

Mon équipe - AS LOISON-U11-2013/2014

Organisation:
But: Stop-ball dans la zone de finition Objectif: Rechercher un appui pour progresser Équipe: 4 contre 2 Terrain 30m X 20m

Déroulement:
Consignes: -Jeu au sol obligatoire -Les défenseurs sont fixes dans leur zone -Pour aller dans la zone 3 trouver l'attaquant depuis une passe en zone 2.

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 10 min

Auteur: selzer

Mon équipe - AS LOISON-U11-2013/2014

Organisation:
But: faire une passe dans la porte. Objectif: Éviter la passe dans l'axe Joueur: 2 c 4 Terrain: 15m X 15m

Déroulement:
Consignes: - Jeu libre. Joueurs fixent dans leur zone - A chaque passage dans la porte les défenseurs perdent un point à leur capital de départ de 5 points, - Les attaquants doivent joindre les joueurs cibles et l’un des deux attaquants doit changer de coté sur chaque réussite pour pe...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min

Auteur: selzer

Mon équipe - AS LOISON-U11-2013/2014