Organisation:
Deux groupes, dont chacun possède un ballon, se positionnent aux deux cônes opposés.

Déroulement:
Le premier joueur respectif dans les deux groupes a le ballon. Il commence simultanément avec son homologue à dribbler en vitesse vers l'autre côté. Le joueur y attendant le ballon va 1, 2 mètres vers lui et prend le ballon à partir de son mouvement en avant.

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon | Jeu de passes (Jeu par redoublement de passes)
Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon, Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité)
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Entrainement individuel, Comportement offensif
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
<p>Echauffement</p> <p>Passe et suivre</p>

Déroulement:
<p>1 donne à 2 et prend sa place.</p> <p>2 donne  à 3 et suit son ballon.</p> <p>Phase 1. contrôle de balle et passe</p> <p>Phase 2. on insère un deuxième ballon</p> <p>Phase 3: passe en un temps si possible.</p>

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19, U6 - U13, Adultes ( à partir de 18 ans), Toute
Durée: 25 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs, 1 à 5 joueurs, 6 à 9 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement par pairs, Entrainement d'équipe, Entrainement par stations, Entrainement en groupe, Séquences méthodiques, Entrainement individuel
Niveau : Débutants, Professionnels, Toute, Avancés

Auteur: NOLLEVAUX 1

Mon équipe - UNION TITUS PETANGE-U13 MINIME 1-2016/2017

Organisation:
voir le dessin

Déroulement:
Formez des groupes à 4 joueurs chacun. Le parcours a une distance de 10m. Arrivés au bout du parcours, les joueurs retournent à leur groupe en course régénératrice. Au commandement de l'entraineur, les joueurs commencent à - sprinter au cône final après redressement d'une position ...

Critères d´exercice:
Condition physique: Rapidité de mouvement sans ballon, Rapidité | Force (Force de rapidité)
Coordination: Vitesse d'anticipation, Vitesse de réaction
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Joueurs participants: Equipe entière
Comportement en zone: Terrain de jeu limité, En formation libre
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)

Auteur: Kyriacou

Mon équipe - FOOT ISTOM-20-2014/2015

Organisation:
Matériels: 2 buts, ballons, 14 cônes, jeux d'assiettes, 2 (4) barres, 4 cerceaux, deux sautoirs grand. Repartir les 2 exercices sur le demi terrain. Deux groupes de joueurs.

Déroulement:
Groupe A: Le joueur part et slalom entre les 3 plots puis accélère passe à l'extérieur droit du mur puis à gauche, il passe entre les barres avec la semelle puis entame le premier cerceau par la droite, fait 1 tour, puis par la gauche le deuxième et se retrouve face au but, frappe du ...

Critères d´exercice:
Coordination: Agilité, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 20 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 2 gardiens

Auteur: Guillin

Mon équipe - FC Etzella-Poussins U11-2014/2015

Organisation:
<p>Formez un carré de cônes comme indiqué sur le dessin. Chaque cône est occupé par un joueur. Trois joueurs supplémentaires seront positionnés comme suit: 2 joueurs du côté de la surface de réparation, 1 joueur du côté de la cage sur la ligne de but. (1) Tir au but</p>

Déroulement:
<p>Joueur A ouvre l'exercice par une passe diagonale à C à l'intérieur du carré. Puis, C fait rebondir pour B qui, de son côté, fait une passe diagonale à D. Ce dernier remise le ballon pour C qui achève son court sprint par un tir au but. Une fois tiré au but, C sprinte dans la surfa...

Critères d´exercice:
Technique: Contrôle et prise du ballon, Techniques sur le ballon, Dribbles, Techniques/entraînement de tir, Jeu de passes, Maitrise du ballon | Coups de tête (Coups de tête à partir du mouvement)
Tactique: Jeu défensif/offensif, Variantes d'attaque/ de hors-jeu | Jeu par les ailes / Centres (Jeu par les ailes sans adversaires) | Enchaînements (Dédoublement)
Condition physique: Endurance de rapidité, Rapidité | Force (Endurance de force, Force de rapidité)
Coordination: Vitesse d'anticipation, Vitesse d'execution
Exemples: Coups de pied arrêtés
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Progression graduelle
Classe d'âge: Toute, U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Groupement, Comportement offensif, Comportements du gardien, Entrainement individuel
Niveau : Débutants, Professionnels, Toute, Avancés
Comportement en zone: Moitié de terrain, Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Salle, Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Placez 3 cônes comme indiqué. Chaque cône est occupé par deux joueurs, au cône de départ il y a en plus le ballon.

Déroulement:
A (1) fait une passe à C. En même temps, B se déplace de 2, 3 mètres vers l'extérieur pour y transférer le ballon joué par C (2) directement à D (3). S'ensuit le même enchainement de passes en sens opposé. D fait une passe à A (4) qui, après avoir joué sa passe initiale, a couru vers...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes)
Condition physique: Endurance de rapidité | Force (Endurance de force, Force de rapidité)
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Classe d'âge: U14 - U19 (moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A))
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011