jeu en appui soutien jeu de prog

  • Positionnement

    but : marquer le max de points d'un appui à l'autre regles : 2 pts : passe profonde + soutien (trait plein) 1 pt : passe courte + soutien (zig zag) on a la droit de jouer en soutien ac le joueur pour ressortir

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Auteur: cyril loizon

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Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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