jeu entre les lignes : jeu de progr

  • Positionnement

    obj : recherche du jeu verticale sur passe des centraux : rechch passe croisée : jeu entre les lignes but : marquer ds un des 2 petits buts regles : on défend à 2 par zone : pas de tche et corner : le gardien engage à la main ou au pied : les deux déf centraux occupent les espaces à la récup : les 2 partenaires + les 2 jokers sont libres de se déplacer où ils souhaitent variables :le 2 def centrale pt rentrer qd l'autre a le ballon : le def central pt marquer ds petit but

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Auteur: cyril loizon

Plus d'exercices

Combinaisons et dribbles

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
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Jeu avec des zones de centres

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 30 min
  • Plus

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