Jeu à 8 contre 8 avec ligne d'arrivée

  • Positionnement

    - Cônes pour marquer la ligne d'arrivée

    - 1 but

  • Déroulement

    L'entraîneur initie chaque action par un long ballon.

    L'équipe jaune joue en possession du ballon et doit impliquer son gardien de but dans la construction du jeu afin de créer un surnombre. L'équipe jaune a pour consigne de garder le ballon pendant 30 secondes (1 point).

    Après les 30 secondes, l'équipe jaune peut combiner en profondeur et solliciter l'entraîneur derrière la ligne d'arrivée ou dribbler au-delà de cette ligne (1 point).

    Si l'équipe bleue s'empare du ballon, elle marque 1 point. Si elle marque ensuite, elle obtient 2 points supplémentaires.

  • Notes

    Points de coaching:


    - élargir le  jeu
    - jouer loin du pressing
    - jouer rapidement les décalages (jeu en 2 touches, couvrir les positions)
    - Ne pas jouer en arriére sous pression

  • Dimensions du terrain

    Installer une ligne d'arrivée à 10 mètres derrière la ligne médiane

Structure d'entrainement

Fin, Partie principale, Échauffement

Durée

30 min

Classe d'âge

U14 - U19, U23+

Tactique

Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Ouverture du jeu par la défense (à 4), Défense en ligne à 4, Infériorité numérique/surnombre, Jeu de placement, Renversement du jeu, Sytèmes de jeu, Tactiques

Training Organization

Nombre de joueurs

13 joueurs et plus

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Gardien

1 gardien

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Circuit de passes en mouvement

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

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