jeu: Récupérer le ballon en bloc

  • Positionnement

    Objectif : Récupérer le ballon en bloc But: Marquer 1 but en passant dans 1 porte Joueur: 5 c 5 Terrain: 40m X 30m
  • Déroulement

    Consignes: jeu au sol obligatoire But accordé dans le camp adverse But bonifier si un joueur adverse ne revient pas dans son camp
  • Notes

    Variables: -A la récupération le joueur bloc le ballon 3 secondes avant d'attaquer. -Un joueur peut faire le pressing en zone d'attaque.
  • Dimensions du terrain

    Critère de réalisation Ne pas se jeter Ne pas se précipiter (agir ensemble) Respecter les distances entre les défenseurs Importance des joueurs excentrés doivent resserrer dans l’axe lorsque le ballon est du côté opposé au leur

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

15 min

Technique

Jeu de passes

Organisation de l'entraînement

Niveau de l'exercice

Intermédiaire

Auteur: christian selzer

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Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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