Jeu de chaos : Minifoot et football américain
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Positionnement
- 2 mini-buts sur chaque côté horizontal
- 2 buts de petit terrain sur les côtés verticaux
- Répartir en équipes de même taille
- 1 ballon
- 1 ballon de football américain -
Déroulement
Les équipes qui se font face jouent les unes contre les autres.
Si l'on se réfère aux graphiques, l'équipe verte jouerait contre l'équipe jaune. Ces 2 équipes jouent normalement sur les 4 mini-buts.
Pendant ce temps, l'équipe bleue joue au football américain contre l'équipe rouge. Le ballon ne peut être joué qu'en arrière avec la main et les buts doivent être marqués en arrière. Il est possible de courir avec le ballon jusqu'à ce qu'un joueur soit touché. Si un joueur est touché, il doit s'arrêter. Le joueur peut toutefois passer le ballon en restant debout.
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Notes
Points de coaching:
- Veiller à la répartition de l'espace
- Améliorer la vision du jeu
- Bouger dans un esprit de plaisir pendant l'échauffementRemarque : L'exercice doit commencer lentement afin que les joueurs ne se gênent pas et ne se blessent pas.
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Dimensions du terrain
- 20m x 20m se réfère à 3 contre 3
Structure d'entrainement
Durée
Classe d'âge
Technique
Tactique
Coordination
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
Mode d'entrainement
Niveau de l'exercice
Comportement en zone
Lieu d'entrainement
Auteur: Tactics easy2coach
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