Jeu de passe à ras de terre
-
Positionnement
- 15 cônes pour former 3 carrés comme sur l'image.
- Répartir des équipes de 2
-
Déroulement
A se tient dans le carré, B avec le ballon à environ 5 mètres devant lui.
Variante 1 : A contourne l'un des plots arrière, fait rebondir directement la passe de B et contourne l'autre plot.
Variante 2 : A se propose à côté des cônes de devant et remise la balle.
Variante 3 : A court à reculons sur la ligne arrière, démarre vers l'avant et repasse le ballon.
-
Dimensions du terrain
4m x 4m chaque carré
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
15 min
Classe d'âge
U10 - Hommes / Femmes
Technique
Contrôle et prise du ballon, Jeu de passes, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux, Maitrise du ballon
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
2 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement par pairs
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
Plus d'exercices
|
