Jeu de passes avec coordination et accélération

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Positionnement

- 8 cônes
- 9 haies
- Échelle de coordination
Déroulement

Chaque cône est occupé par au moins un joueur. Les joueurs placés aux cônes supérieurs ont un ballon. Celui-ci est passé aux joueurs placés aux cônes inférieurs. Les receveurs dribblent avec le ballon jusqu'aux cônes supérieurs. Les passeurs passent par-dessus les obstacles et sprintent vers le cône inférieur.

Ensuite, les joueurs échangent les tâches. Après quelques passages, les joueurs passent à une autre station.
Notes

Points de coaching:

- Faire des passes avec du punch et de la qualité
- Exécuter correctement les exercices de coordination
- Augmenter le rythme petit à petit
Marges des cônes

15m-20m