Jeu de passes + coordination

  • Positionnement

    • 6 cônes

  • Déroulement

    - 1, 3 et 5 dribblent en même temps. Au milieu, 1 joue pour 2, 3 pour 6 et 5 pour 4.
    - Au retour, 2 pour 3, 4 pour 1 et 6 pour 5.
    - Le joueur court toujours vers le groupe d'en face

  • Notes

    Points de coaching:

    - Tous les joueurs doivent partir en dribble en même temps (coordination)
    - Détacher son regard du ballon

  • Marges des cônes

    20m

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technique

Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied, Contrôle et prise du ballon

Coordination

Coordination et rapidité

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

9 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

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