Jeu de passes en carré - Jouer dans la course

  • Positionnement

    - 16 cônes pour construire quatre zones
    - placer au moins un joueur à chaque zone, au moins 2 joueurs à la position de départ

  • Déroulement

    Le joueur rouge joue le ballon dans la zone du joueur bleu qui a demandé le ballon auparavant. Le joueur bleu contrôle le ballon et le passe ensuite au joueur suivant (ici jaune), etc.

  • Notes

    - Prendre le ballon avec le pied extérieur et le passer ensuite
    - Changer le sens du jeu après quelques manches

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technique

Jeu de passes en carré, Jeu par de longues passes, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied, Contrôle et prise du ballon

Training Organization

Nombre de joueurs

5 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Débutants

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Circuit de passes en mouvement

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

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