Jeu de passes en carré avec 5 joueurs

  • Positionnement

    - 4 cônes pour marquer les positions
    - Position 1 doublement occupée

  • Déroulement

    Le joueur en possession du ballon le passe à un joueur de son choix et court après sa passe. Le joueur qui a reçu le ballon s'en saisit et dribble autour du cône à sa position. Ensuite, ce joueur passe à nouveau à un nouveau joueur et suit son chemin de passe.

    Variations

    - Suivre la passe avec des exercices de l'ABC de la course
    - Le ballon est dribblé puis transmis à un joueur.
    - Le joueur en possession du ballon fait un une-deux avec un joueur de son choix et passe ensuite le ballon à un 3ème joueur.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Une netteté de passe adéquate
    - Exiger la communication
    - Suivre la trajectoire de la passe avec un bref changement de rythme
    - Jouer avec le moins de touches de balle possible
    - Prendre le ballon le plus directement possible dans le mouvement
    - Une-deux : après la première passe, effectuer un changement de rythme dynamique.

  • Dimensions du terrain

    • 12m x 12m 

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Technique

Contrôle et prise du ballon, Dribbles

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

5 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de passes pour s'échauffer

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

Rapidité avec ballon

Èchauffement : jeu d'attrapeurs

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Échauffement

Exercices similaires - Durée: 20 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...