Jeu de passes en carré avec 5 joueurs

  • Positionnement

    - 4 cônes pour marquer les positions
    - Position 1 doublement occupée

  • Déroulement

    Le joueur en possession du ballon le passe à un joueur de son choix et court après sa passe. Le joueur qui a reçu le ballon s'en saisit et dribble autour du cône à sa position. Ensuite, ce joueur passe à nouveau à un nouveau joueur et suit son chemin de passe.

    Variations

    - Suivre la passe avec des exercices de l'ABC de la course
    - Le ballon est dribblé puis transmis à un joueur.
    - Le joueur en possession du ballon fait un une-deux avec un joueur de son choix et passe ensuite le ballon à un 3ème joueur.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Une netteté de passe adéquate
    - Exiger la communication
    - Suivre la trajectoire de la passe avec un bref changement de rythme
    - Jouer avec le moins de touches de balle possible
    - Prendre le ballon le plus directement possible dans le mouvement
    - Une-deux : après la première passe, effectuer un changement de rythme dynamique.

  • Dimensions du terrain

    • 12m x 12m 

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U09 - U13, Hommes / Femmes

Technique

Contrôle et prise du ballon, Dribbles

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

5 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

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