Jeu de passes en carré, variante II
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Positionnement
Formez un carré avec 4 cônes. Deux cônes doivent être occupés par deux joueurs.
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Déroulement
Le déroulement des passes est toujours le même: le joueur conduisant le ballon passe à son co-équipier qui s'avance vers le ballon. Ce deuxième fait rebondir le ballon, court autour du cône et recoit le une-deux. Ensuite, il passe au prochain co-équipier. Après avoir effecuté leur deuxième passe, les participants passent toujours à la prochaine station de cône. Toutefois, il y aura un départ simultané des deux côtés avec un ballon chacun. Du coup, les deux positions de départ opposées doivent être occupées par deux joueurs chacune.
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Notes
Sachez que les résultats de cet exercice ne s'amélioront qu'avec le temps... - Le destinataire de passe fait un petit mouvement opposé en même temps que l'émetteur de passe prend son élan. - Le "rebondeur" doit adapter sa vitesse de course à la vitesse des passes. - Ne placez pas le pied d'appui trop éloigné du ballon et faites attention de ne pas se pencher en position de dos ! - Un bon timing de passes et de départs est crucial. - Souvent, les joueurs courent plus vite qu'ils ne passent. - Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs !
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Dimensions du terrain
12 x 12 m.
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Marges des cônes
Distance en longueur/largeur: 12 m.
Structure d'entrainement
Durée
Classe d'âge
Technique
Condition physique
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
Mode d'entrainement
Niveau
Joueurs participants
Intention
Comportement en zone
Lieu d'entrainement
Auteur: Easy2Coach GmbH
