Jeu de passes I

  • Positionnement

    • 4 cônes verts
    • 2 cônes jaunes
    • 2 cônes rouges
    • 2 cônes bleus et suffisamment de balles

  • Déroulement

    Le joueur A fait une passe à B, qui passe le ballon directement à C. Le joueur C joue directement sur D et court derrière B à grande vitesse. D effectue un premier mouvement et sert le joueur C avec un une-deux. C dribble vers la ligne de fond et traverse vers le centre. Là, E court vers le premier poteau. Le joueur F traverse E et occupe le deuxième poteau.

  • Notes

    Points d'entraînement

    • Si le nombre de joueurs est suffisant, entraîner alternativement de la droite et de la gauche.
    • Exiger des passes puissantes et précises
    • Les joueurs doivent trouver le bon timing en répétant régulièrement l'exercice.
    • Les attaquants E et F ne doivent pas entrer dans la surface de réparation trop tôt.

  • Dimensions du terrain

    • Demi-terrain

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13 - Hommes / Femmes

Technique

Contrôle et prise du ballon, Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Passes longues / Centres, Une-deux, Maitrise du ballon, 1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Centres/ maîtrise de la surface de réparation, Frappe du cou-de-pied, Volée

Tactique

Dédoublement, Enchaînements simples, Jeu par les ailes sans adversaires

Condition physique

Endurance spécifique au football

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 joueurs - 22+ joueurs

Gardien

1 gardien

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe, Scénarios de jeu

Niveau de l'exercice

Difficile, Intermédiaire

Comportement en zone

Moitié de terrain

Lieu d'entrainement

Terrain

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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