Jeu de passes I

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Positionnement

• 4 cônes verts
• 2 cônes jaunes
• 2 cônes rouges
• 2 cônes bleus et suffisamment de balles
Déroulement

Le joueur A fait une passe à B, qui passe le ballon directement à C. Le joueur C joue directement sur D et court derrière B à grande vitesse. D effectue un premier mouvement et sert le joueur C avec un une-deux. C dribble vers la ligne de fond et traverse vers le centre. Là, E court vers le premier poteau. Le joueur F traverse E et occupe le deuxième poteau.
Notes

Points d'entraînement

• Si le nombre de joueurs est suffisant, entraîner alternativement de la droite et de la gauche.
• Exiger des passes puissantes et précises
• Les joueurs doivent trouver le bon timing en répétant régulièrement l'exercice.
• Les attaquants E et F ne doivent pas entrer dans la surface de réparation trop tôt.
Dimensions du terrain

• Demi-terrain

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13 - Hommes / Femmes

Technique

Contrôle et prise du ballon, Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Passes longues / Centres, Une-deux, Maitrise du ballon, 1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Centres/ maîtrise de la surface de réparation, Frappe du cou-de-pied, Volée