Jeu de possession - 4+4 contre 4
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Positionnement
- 4 cônes pour marquer le terrain
- Répartir 3 équipes de 4 joueurs
- 1 ballon -
Déroulement
Les jaunes et les rouges jouent contre les bleus en possession du ballon.
Si les Bleus récupèrent le ballon, l'équipe responsable de la perte du ballon se met en position défensive.
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Notes
Points de coaching:
- utiliser toute la surface du terrain
- assurer en permanence 3 zones de relance : gauche, droite et centre
- exiger la communication
- jouer du pied éloigné de l'adversaire
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
25 min
Classe d'âge
U09 - Hommes / Femmes
Technique
Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes
Tactique
Infériorité numérique/surnombre
Condition physique
Endurance spécifique au football
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
12 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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