Jeu de tic-tac-toe
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Positionnement
- Construire un terrain de tic-tac-toe (morpion) avec des cônes
- 6 haies
- 2 haies de départ -
Déroulement
- Le jeu consiste à jouer au morpion sur un terrain de 3 x 3. Chaque équipe reçoit trois chasubles qu'elle peut attribuer à sa guise à des cônes.
- L'objectif est d'aligner les trois chasubles. Que ce soit en diagonale, à l'horizontale ou à la verticale.
- Avant de pouvoir déposer les chasubles, il faut effectuer un sprint de 20 mètres. Il est également possible d'ajouter des obstacles en option
Structure d'entrainement
Échauffement, Partie principale
Durée
15 min
Classe d'âge
U09 - U13, Hommes / Femmes
Coordination
Vitesse d'anticipation, Vitesse d'execution
Condition physique
Endurance de base GAT
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
6 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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