Jeu de tic-tac-toe

  • Positionnement

    - Construire un terrain de tic-tac-toe (morpion) avec des cônes
    - 6 haies
    - 2 haies de départ

  • Déroulement

    - Le jeu consiste à jouer au morpion sur un terrain de 3 x 3. Chaque équipe reçoit trois chasubles qu'elle peut attribuer à sa guise à des cônes.
    - L'objectif est d'aligner les trois chasubles. Que ce soit en diagonale, à l'horizontale ou à la verticale.
    - Avant de pouvoir déposer les chasubles, il faut effectuer un sprint de 20 mètres. Il est également possible d'ajouter des obstacles en option

Structure d'entrainement

Échauffement, Partie principale

Durée

15 min

Classe d'âge

U09 - U13, Hommes / Femmes

Coordination

Vitesse d'anticipation, Vitesse d'execution

Condition physique

Endurance de base GAT

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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