Jeu de tête et Handball

  • Positionnement

    - 8 cônes pour délimiter le terrain de jeu
    - Répartir des équipes de même nombre 

  • Déroulement

    On joue au handball/de la tête dans la zone centrale. Un seul pas est autorisé avec le ballon dans les mains. L'objectif de l'équipe est d'envoyer le ballon de la zone centrale vers la zone finale de l'équipe adverse. Si le ballon est attrapé par un coéquipier dans la zone finale, l'équipe marque 1 point.

    Variations

    - Le ballon est lancé/jouer de la tête dans la zone finale et retourné dans la zone centrale par un troisième coéquipier (2 points).
    - Règle du hors-jeu à l'intérieur des zones finales

  • Notes

    Points de coaching:

    - Faire attention aux comportements de course  et d'appels de balle des joueurs
    - Demander un mouvement constant des joueurs
    - Faire des passes sous pression

  • Dimensions du terrain

    - 25 x 20 mètres
    - Zones finales de 5 mètres

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technique

Coups de tête à partir du mouvement, Coups de tête en étant debout, Coups de tête en sautant

Training Organization

Nombre de joueurs

10 joueurs, 12 joueurs, 13 joueurs et plus

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Circuit de passes en mouvement

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

Trajectoires opposées en profondeur et en largeur

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