Jeu en surnombre vers un joueur central

  • Positionnement

    - 4 cônes rouges pour créer un grand carré
    - 4 cônes jaunes pour créer un petit carré.
    - Répartir les équipes 7 contre 4

  • Déroulement

    Un joueur jaune évolue exclusivement dans le champ central. Les autres joueurs agissent en dehors du terrain intérieur. Les jaunes obtiennent un point pour chaque une-deux effectuée avec le joueur central. Les bleus reçoivent un point après que l'équipe ait effectué 5 passes consécutives.

  • Notes

    Points de coaching:

    attaquer activement les jaunes lorsque le joueur en possession du ballon a le dos tourné au carré intérieur. Sinon, agir de manière compacte et fermer les passes vers l'intérieur.

  • Dimensions du terrain

    - Grand carré de 15 x 15 mètres
    - Petit carré de 4 x 4 mètres

Structure d'entrainement

Partie principale, Échauffement

Durée

25 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technique

Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied, Une-deux

Tactique

Passage rapide (de l'attaque à la défense), Se déplacer, Infériorité numérique/surnombre, Renversement du jeu

Training Organization

Nombre de joueurs

11 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Circuit de passes en mouvement

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

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