Jeu long/Jeu court

  • Positionnement

    - 4 cônes pour marquer les positions
    - Répartir des équipes de 2

  • Déroulement

    A joue un long ballon aérien sur C, qui fait une remise sur D. A et B échangent leur position. D fait à nouveau une passe à C. C joue long sur B.

  • Notes

    Points de coaching:
    - Au début de l'exercice, toujours contrôler la balle aérienne et ensuite jouer avec la deuxième touche de balle.
    - Poser la jambe d'appui latéralement derrière le ballon
    - Jouer la balle sans effet.

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U12 - Hommes / Femmes

Technique

Contrôle et prise du ballon, Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Passes longues / Centres, Maitrise du ballon

Condition physique

Endurance spécifique au football, Rapidité de mouvement sans ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

4 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Difficile, Intermédiaire

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Course avec 3 tirs de but

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Plus

Passe en profondeur bien dosée

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Échauffement

Exercices similaires - Durée: 15 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...