Jeu sur mini-buts

  • Positionnement

    - 2 mini-buts
    - petits cônes
    - Échelle

  • Déroulement

    - Les joueurs avec ballon se tiennent derrière l'échelle de coordination (A).
    - Le ballon est passé au deuxième joueur (B) qui se trouve à l'autre cône et qui l'entoure avec le ballon.
    - Ensuite, passer par-dessus le double cône et faire une passe au joueur A (passer de droite avec une passe à droite/passer de gauche avec une passe à gauche), qui a auparavant parcouru l'échelle en suivant le modèle de coordination donné.
    - Le joueur A conclut directement derrière la ligne sur le mini but avec l'intérieur du pied.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Entraîner les deux pieds
    - veiller à la qualité de l'exécution, même sans ballon

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technique

Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Extérieur du pied, Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Contrôle et prise du ballon

Coordination

Coordination et rapidité, Parcours de coordination comme mesure de réhabilitation

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs, 4 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe, Entrainement par pairs

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

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