Jeu sur mini-buts
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Positionnement
- 2 mini-buts
- petits cônes
- Échelle -
Déroulement
- Les joueurs avec ballon se tiennent derrière l'échelle de coordination (A).
- Le ballon est passé au deuxième joueur (B) qui se trouve à l'autre cône et qui l'entoure avec le ballon.
- Ensuite, passer par-dessus le double cône et faire une passe au joueur A (passer de droite avec une passe à droite/passer de gauche avec une passe à gauche), qui a auparavant parcouru l'échelle en suivant le modèle de coordination donné.
- Le joueur A conclut directement derrière la ligne sur le mini but avec l'intérieur du pied. -
Notes
Points de coaching:
- Entraîner les deux pieds
- veiller à la qualité de l'exécution, même sans ballon
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
15 min
Classe d'âge
U09 - Hommes / Femmes
Technique
Contrôle et prise du ballon, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied
Coordination
Parcours de coordination
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
2 joueurs, 4 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe, Entrainement par pairs
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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