Le 8 de diamano

  • Positionnement

    sur petit terrain
  • Déroulement

    circuit

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

30 min

Classe d'âge

U14 - U19

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

13 joueurs - 22+ joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe

Auteur: Da Silva Aderito

Plus d'exercices

Jeu à 4 contre 4 avec zones de finition

Défendre en infériorité numérique | 2 contre 3

Travailler la vitesse avec des piquets

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