Match avec appuis latéraux
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Positionnement
Former 3 équipes de même niveau. -
Déroulement
objectif: 1. jouer le plus vite possible. pas de limitation du nombre de touches de balle. toutes les 5 min changer l'équipe qui est en appui. -
Notes
Variantes: limiter le nombre de touches -
Dimensions du terrain
Surface à adapter en fonction du nombre de joueurs. Favoriser les petits espaces.
Structure d'entrainement
Partie principale, Échauffement
Durée
15 min
Classe d'âge
U14 - U19
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
> 10 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe
Niveau
Avancés
Auteur: Olivier Rostenne
