• Positionnement

    1er partie

    1 K dans chaque goal
    3 joueurs en A
    2 joueurs en B et C

    2ème partie
    1 K dans chaque goal
    2 joueurs en A, B et C
    1 joueur en D

  • Déroulement

    A passe à B (1)
    B remet à A (2) qui avance (1')
    A passe à C (3)
    C remet à B (4) qui avance (2')
    B passe en profondeur à C (5) qui avance (3')
    C passe au gardien à terre ou levé (6)

    A devient B
    B devient C
    C récupère le ballon après le centre et se met en A de l'autre côté.

    2ème partie

    C passe à D qui tire au goal
    C devient D
    D récupère le ballon et se met en A de l'autre côté.

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Classe d'âge:

U14 - U19


Durée:

25 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [13 joueurs et plus]


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe


Niveau :

Toute

Auteur: Raymond Mulpas

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