occupation de l'espace jeu de consvtion

  • Positionnement

    jeu evolutif : 1) 4 carrés pour 6 joueurs dt 2 jokers). conserver en utilisant tout l'espace (ts les carrés st occupés) 2) obliger le joueur qui a fait la passe à sortir de son carré. il doit alors etre compensé par son partenaire pr occuper l'espace (commencer le jeu ac 3 def seulement) 3) augmenter ou diminuer le nombre de jokers 4) augmenter le nombre de carré et de joueurs . Ex : jouer ac 6 carrés pour 8 joueurs dt 2 jokers et faire les mm variables

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Auteur: cyril loizon

Plus d'exercices

Jeu de transition River Plate

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 03 min

Jeu de tirs au but après un long ballon

  • Plus
  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 20 min

Entraînement par station Force/Vitesse

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Échauffement

Exercices similaires - Durée: 15 min

Exercices similaires - Auteur: cyril loizon



Chargement...