Parcours de dribble avec finition

- 2 mini-buts
- cônes
- échelle de coordination
- piquets

Les joueurs A et C font une passe à B et D respectivement. Le joueur A passe par l'échelle de coordination (indiquer différentes enchaînements de pas et de sauts). Le joueur C franchit le parcours de piquets. Les joueurs B et D dribblent à travers le parcours de slalom et concluent ensuite sur les mini-buts.

Ensuite, les joueurs retirent le ballon du but et se mettent en file pour les positions à côté du but.

Points de coaching :

- Emmener le ballon directement dans le mouvement
- Combiner les changements de direction lors du dribble avec des feintes de corps.
- Lors des feintes de corps, veiller à ce que le centre de gravité du corps soit suffisamment décalé.
- Après la feinte de corps, emporter le ballon avec un changement de direction abrupt et un changement de vitesse explosif.

• 20m X 15m 

- Distance de passes : env. 15 mètres
- Distance de slalom : env. 5 mètres
- Distance de tir : env. 10 mètres