Passe

  • Positionnement

    Un joueur a chaque puce.

     Distance entre joueur 10 metres.

  • Déroulement

    Le joueur A et B s'echangent des passes.

    Le joueur A à pour but de faire les plots du joueur B.

    Le joueur B à pour but de faire les plots du joueur A.

    A chaque fois qu'un joueur réussi a faire tombé un plot adverse, l'adversaire doit effectué 5 pompes.

     

Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus

Classe d'âge:

U6 - U13, Toute

U14 - U19 [moins de 14 ans (Juniors C)]

Durée:

20 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs

6 à 9 joueurs [7 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe, Séquences méthodiques, Entrainement individuel, Entrainement en groupe

Niveau :

Débutants, Avancés, Professionnels

Auteur: vivien merillon

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus

Se déplacer
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Opposition appui-soutien - Leeds 5
  • Plus
  • Fin
  • Partie principale/Focus
  • 10 min
Attaque avec changement d'aile
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 30 min

Exercices similaires - Durée: 20 min

Passes avec changement de position
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
jeu en zone de finition,
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Contrôle orienté + suit
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min

Exercices similaires - Auteur: vivien merillon

Appuie remise + frappe.
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 20 min


Chargement...