Passe en profondeur
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Positionnement
Placez 8 cônes comme indiqué. Le cône occupé par 2 joueurs est le point de départ. -
Déroulement
Tout d'abord, A passe son ballon à travers le but de cônes, joueur B doit contrôler et prendre cette passe par le "couloir" en rotation et ensuite dribbler en vitesse vers le prochain cône. Ensuite, B fait une passe courte au joueur C. A prend la position de B, tandis que B occupe le cône de joueur C. Puis, la même jeu de combinaisons se continuera comme indiqué (avec les joueurs C + D). -
Notes
- Le destinataire de la passe fait un petit mouvement opposé en même temps que l'émetteur se prépare à jouer la passe. - Ne placez pas le pied d'appui trop éloigné du ballon et faites attention à ne pas se pencher en position de dos ! - Un bon timing de passes et de départs est crucial. - Souvent, les joueurs courent plus vite qu'ils ne passent. - Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs ! - Veillez à des dribbles de vitesse aux petits pas. La distance entre pieds et ballon conduit ne devrait pas être supérieure à 50 cm. -
Dimensions du terrain
Carré de 15x15 m. -
Marges des cônes
Marges des cônes de périphérie: 15 m. Marges des cônes au milieu: 7,5 m. Marge du but de cônes: 2 m.
Structure d'entrainement
Partie principale, Échauffement
Durée
15 min
Classe d'âge
U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19
Technique
Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Techniques sur le ballon
Condition physique
Force de rapidité, Endurance de rapidité
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
5 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Niveau
Professionnels, Avancés, Débutants
Joueurs participants
Equipe entière
Intention
Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement
Comportement en zone
Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement
Forêt / terrain naturel, Salle, Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue
Auteur: Easy2Coach GmbH
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