Passe en profondeur

  • Positionnement

    Placez 8 cônes comme indiqué. Le cône occupé par 2 joueurs est le point de départ.
  • Déroulement

    Tout d'abord, A passe son ballon à travers le but de cônes, joueur B doit contrôler et prendre cette passe par le "couloir" en rotation et ensuite dribbler en vitesse vers le prochain cône. Ensuite, B fait une passe courte au joueur C. A prend la position de B, tandis que B occupe le cône de joueur C. Puis, la même jeu de combinaisons se continuera comme indiqué (avec les joueurs C + D).
  • Notes

    - Le destinataire de la passe fait un petit mouvement opposé en même temps que l'émetteur se prépare à jouer la passe. - Ne placez pas le pied d'appui trop éloigné du ballon et faites attention à ne pas se pencher en position de dos ! - Un bon timing de passes et de départs est crucial. - Souvent, les joueurs courent plus vite qu'ils ne passent. - Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs ! - Veillez à des dribbles de vitesse aux petits pas. La distance entre pieds et ballon conduit ne devrait pas être supérieure à 50 cm.
  • Dimensions du terrain

    Carré de 15x15 m.
  • Marges des cônes

    Marges des cônes de périphérie: 15 m. Marges des cônes au milieu: 7,5 m. Marge du but de cônes: 2 m.

Structure d'entrainement

Partie principale, Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19

Technique

Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Techniques sur le ballon

Condition physique

Force de rapidité, Endurance de rapidité

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

5 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe, Entrainement individuel

Niveau

Professionnels, Avancés, Débutants

Joueurs participants

Equipe entière

Intention

Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement

Comportement en zone

Terrain de jeu limité

Lieu d'entrainement

Forêt / terrain naturel, Salle, Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

3 contre 3 contre 3 contre 3 avec conclusion

Jeu de 1 contre 1 jusqu'en Ligue des Champions

Jeu de passes à 3 contre 1 avec 4 mini-buts

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 25 min

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