passe qui suit
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Positionnement
A va en B, B va en C, C va en D, D va en A
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Déroulement
A donne à B qui lui remet , A donne à C , C donne à B qui lui remet puis donne à D, D donne à C qui lui remet , D va en A
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
15 min
Classe d'âge
U14 - U19
Organisation de l'entraînement
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Auteur: MARC DUFOUR
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