Passer et se retourner

  • Positionnement

    • 4 Cônes
    • Équipes de 3

  • Déroulement

    B se lance et se propose à A. Celui-ci passe le ballon à B qui, selon la distance par rapport à C, lui rend directement le ballon et démarre en profondeur ou emmène tout de suite le ballon en pivotant. Il court ensuite avec le ballon vers la position extérieure.

    C est alors le coéquipier et A se replace immédiatement au milieu et se place dans le dos de B en tant qu'adversaire.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Laisser le défenseur réagir passivement dans un premier temps
    - Se retourner lorsque l'adversaire est à une longueur de bras.
    - Autoriser les indications du coéquipier

  • Marges des cônes

    20m

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U14 - U19, U23+

Technique

Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux, Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces, Maitrise du ballon

Tactique

Un contre un

Training Organization

Nombre de joueurs

3 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de tirs au but après un long ballon

  • Plus
  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 20 min

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

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