U13 -TR 57 (4)- Passes

  • Positionnement

    Le but est placé aux 6 mètres avec 1 ou 2 gardien.. 1 assiette jaune (C) à dr. (2 joueurs ) et 1 ass. rouge à g. sur la ligne des 16 m. La rouge (D) sert de variantes (aussi 2 joueurs). B est placé à 8 m de la surface de réparation (+ - 10 m de C) A est à 10 m de B (les cônes rouges à 3 et 2 mètres du départ.
  • Déroulement

    Le joueur A part et drible les 2 cônes, puis il fait une passe à B (1) qui lui remet (2), A part bal au pied puis passe à C (3) qui lui redonne dans le dos de B (4), puis frappe au but (5). A va rechercher le ballon pour ce placer à C, pendant que C se place à B, A transmet la balle à B qui va se placer au A départ.
  • Notes

    Nombres de joueurs avec gardien (illimité et pair et impair) Matériels: 1 but, ballons, Jeux d'assiettes de couleurs, 2 cônes. Veiller aux bon timing des passes surtout de la (4) avec la course de A. Le coach doit motiver et commenter les frappes. Variantes: 1-Ajouter 2 joueurs à D, pour forcer A à lever la tête et faire la passe soit à C ou D, couleurs montrée à l'aide d'assiettes (jaune et rouge) par le coach afin de diversifier l'orientation et le pied de frappe. 2-Compliquer la tâche en plaçant C (D) à la hauteur de B, afin de raffiner le contrôle et l'appui avant la passe.
  • Dimensions du terrain

    1/2 terrain, ne pas avoir peur de changer les distances. Et les positionnement de C et (D variante).

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

15 min

Coordination

Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

13 joueurs et plus

Joueurs participants

Equipe entière

Auteur: Eddie Guillin

Plus d'exercices

Précision des passes et décalage rapide du jeu

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 25 min

Parcours en binôme

Test de Cooper

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