Phase 1

  • Déroulement

    Le joueur 1 part balle au pied dans un drible, au cône il adresse une passe au joueur 2 qui remet dans la course de 1.

    1 ouvre vers 3 qui lance 2 qui a appelé auparavant. Au même moment, le joueur 4 effectue un va et vient entre les plots.

    2 centre pour 1 et 4, 3 se positionne en récupération.

  • Notes

    Passes précises.

    Coordination des courses.

    Parler à ses partenaires.

  • Dimensions du terrain

    1/2 terrain

Technique:

Jeu de passes

Tactique:

Jeu de passes bien placées

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus, Pause, Progression graduelle

Classe d'âge:

Toute, U14 - U19

U6 - U13 [moins de 09 ans (Juniors F), moins de 13 ans (Juniors D)]

Durée:

25 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs

1 à 5 joueurs [4 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Joueurs participants:

Equipe entière

Intention:

Entrainement individuel

Niveau :

Débutants, Toute, Avancés

Comportement en zone:

Terrain de jeu limité

Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon synthétique

Auteur: Christian Paquet

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus, Pause, Progression graduelle

Trouver l'appui 1
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
Ouverture du jeu, variante I
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 30 min
passes longue passe courte en mvt
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min

Exercices similaires - Durée: 25 min

Variante offensive 2
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 25 min
Atelier de conduite de balle et passes pour une-deux
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 25 min
Travail de vivacité
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 25 min


Chargement...