Prise de balle des passes à ras de terre

  • Positionnement

    - 1 but
    - 6 cônes, en 3 couleurs différentes

  • Déroulement

    Le joueur avec le ballon (ou l'entraîneur) fait une passe en direction du joueur qui attend le ballon. L'entraîneur appelle alors une couleur et intérieur/extérieur. Le joueur qui attend le ballon essaie de le prendre avec l'intérieur ou l'extérieur directement à travers le but de cône annoncé. Avec le deuxième ou le troisième toucher, il essaie de conclure dans le but des jeunes.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Tourner la cheville vers l'intérieur/l'extérieur et la consolider
    - Serrer la pointe du pied
    - Haut du corps légèrement au-dessus du ballon
    - Ne pas arrêter le ballon à mort, mais l'emmener dans la direction de la cible avec le 1er toucher dans le mouvement

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U08

Technique

1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Contrôle et prise du ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Gardien

1 gardien

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de passes pour s'échauffer

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

Rapidité avec ballon

Èchauffement : jeu d'attrapeurs

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale

Exercices similaires - Durée: 20 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...