Prise de balle des passes à ras de terre

  • Positionnement

    - 1 but
    - 6 cônes, en 3 couleurs différentes

  • Déroulement

    Le joueur avec le ballon (ou l'entraîneur) fait une passe en direction du joueur qui attend le ballon. L'entraîneur appelle alors une couleur et intérieur/extérieur. Le joueur qui attend le ballon essaie de le prendre avec l'intérieur ou l'extérieur directement à travers le but de cône annoncé. Avec le deuxième ou le troisième toucher, il essaie de conclure dans le but des jeunes.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Tourner la cheville vers l'intérieur/l'extérieur et la consolider
    - Serrer la pointe du pied
    - Haut du corps légèrement au-dessus du ballon
    - Ne pas arrêter le ballon à mort, mais l'emmener dans la direction de la cible avec le 1er toucher dans le mouvement

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U08 - U13

Technique

Contrôle et prise du ballon, 1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs

Gardien

1 gardien

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Combinaisons et dribbles

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
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Jeu avec des zones de centres

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 30 min
  • Plus

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