Procédure double passe avec tir au but

  • Positionnement

    • 8 cônes
    • 1 but
    • 1 ballon par tour

  • Déroulement

    A commence l'exercice en dribblant à travers les cônes. Dès que A est passé, le défenseur E attaque (partiellement actif).

    B se détache de son cône et reçoit une passe de A qu'il tape dans le dos du défenseur.

    A prend le ballon et se dirige vers le joueur C.

    C effectue un premier mouvement derrière le cône, reçoit le ballon de A et le laisse claquer.

    A joue une autre passe dans la course de C et prend sa position.

    C commence un dribble rapide vers le joueur D, joue une-deux avec lui et termine au but.

  • Notes

    Points d'entraînement

    • Augmenter progressivement le rythme jusqu'à ce que les passes puissent être effectuées d'une seule touche.
    • E peut aussi attaquer complètement et s'il gagne le ballon, A prend sa position.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U13 - Hommes / Femmes

Technique

Jeu de passes, Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux, 1 contre 1, Techniques/entraînement de tir

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

5 joueurs - 22+ joueurs

Gardien

1 gardien

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Intermédiaire

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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