Réactivité pour emmener le ballon
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Positionnement
• 17 cônes de 2 couleurs différentes
• Une balle par tour -
Déroulement
Le joueur A fait une passe à B et annonce une couleur (rouge dans notre cas).
B prend le ballon en direction des cônes rouges avec la première touche et dribble ensuite autour de ces cônes.
B fait une passe à C et annonce également une couleur (jaune dans notre cas).
C prend le ballon en direction des cônes jaunes et les traverse en dribblant.
C fait une passe à D ou E (selon la couleur) et annonce une couleur (rouge dans notre cas). D ou E prend le ballon dans la direction de la couleur nommée, dribble à travers les cônes et passe à A.
L'exercice recommence. Chaque joueur court après sa passe.
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
15 min
Classe d'âge
U08 - U12, U14 - Hommes / Femmes
Technique
Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Jeu de passes, Combinaisons, Jeu par redoublement de passes, Maitrise du ballon
Coordination
Vitesse d'anticipation, Vitesse d'execution
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
6 joueurs - 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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