Réactivité pour emmener le ballon

  • Positionnement

    • 17 cônes de 2 couleurs différentes
    • Une balle par tour

  • Déroulement

    Le joueur A fait une passe à B et annonce une couleur (rouge dans notre cas).

    B prend le ballon en direction des cônes rouges avec la première touche et dribble ensuite autour de ces cônes.

    B fait une passe à C et annonce également une couleur (jaune dans notre cas).

    C prend le ballon en direction des cônes jaunes et les traverse en dribblant.

    C fait une passe à D ou E (selon la couleur) et annonce une couleur (rouge dans notre cas). D ou E prend le ballon dans la direction de la couleur nommée, dribble à travers les cônes et passe à A.

    L'exercice recommence. Chaque joueur court après sa passe.

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U08 - U12, U14 - Hommes / Femmes

Technique

Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Jeu de passes, Combinaisons, Jeu par redoublement de passes, Maitrise du ballon

Coordination

Vitesse d'anticipation, Vitesse d'execution

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 joueurs - 22+ joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

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Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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