Schéma offensif-défensif

  • Positionnement

    L'équipe bleu correspond au 4-1-4-1 que je veux instaurer lorsque nous sommes en situation de défense placée, et que l'équipe adverse ne possède qu'un attaquant de pointe.

  • Déroulement

    L'éuipe rouge et jaune correspond au 3-4-3 que je veux mettre en placce en situation d'attaque placée. Si l'équipe advere ne possède qu'un joueur venant gêner la relance de la ligne défensive, il est possible que le libéro monte d'un cran pour jouer en tant que double pivot.

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus, Progression graduelle

Classe d'âge:

Toute, U14 - U19, U6 - U13, Adultes ( à partir de 18 ans)

Durée:

25 min

Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs, > 10 joueurs

1 à 5 joueurs [4 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement par pairs, Entrainement d'équipe

Niveau :

Avancés, Toute

Auteur: Timothée HOSTE

Plus d'exercices

Jeu de passes

  • Plus
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Penalty américain 1

  • Plus
  • Schluss/Ausklang
  • 05 min

Passe et appelle-moi variante 1

  • Plus
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus, Progression graduelle

Exercices similaires - Durée: 25 min



Chargement...