Objectif: Récupérer le
But: attaquant aller-retour = 1pt
défenseur passe à un capitaine = 1pt
Joueur: 4 c 2 + 2 capitaines
Terrain: 30m X 20m
Déroulement
Consignes:
Jeu au sol obligatoire.
Obligation aux attaquants 2 touches minimum et 1 passe avant de réaliser le retour
Notes
variables:
varier le nombre joueurs en zone
limiter les contacts en possession
Un des deux défenseurs est autorisé à sortir de sa zone
Dimensions du terrain
critère de réalisation:
*se déplacer ensemble
*éviter d'être aligné
*réduire les angles de passe
*réduire les intervalles
*intervenir sur le temps de passe