Séquence de passes avec changement de position

  • Positionnement

    • 6 cônes
    • 2 ballons par groupe

  • Déroulement

    • A fait une courte passe à B qui vient en sens inverse.

    • B fait claquer sur A et court en position F.

    • A joue à pic sur C

    • C fait claquer et court en direction de la position D.

    • A fait une double passe à C dans la course et le D fait une passe à D dans la course.

    • C passe à D qui commence la passe suivante de l'autre côté.

  • Notes

    Points de coaching

    • Commencer l'exercice lentement et augmenter l'intensité
    • essayer de faire des passes directes au fur et à mesure

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U14 - Hommes / Femmes

Technique

Contrôle et prise du ballon, Jeu de passes, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 joueurs - 22+ joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Intermédiaire

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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