Toro en 4 contre 2 avec conclusion

  • Positionnement

    - 8 cônes pour former un carré en haut et en bas de la surface de réparation.
    - répartir 2 équipes (bleue et jaune)

  • Déroulement

    Dans chaque carré, on joue alternativement à 4 contre 2. Les quatre joueurs sont en possession du ballon. Si l'un des chasseurs s'empare du ballon, il le passe à son coéquipier qui essaie alors de marquer le plus rapidement possible un but sur le grand terrain. Celui qui a perdu le ballon essaie immédiatement d'empêcher ce but.  
    Le tour de l'autre groupe arrive quand

    - ...les 4 joueurs ont joué 10 fois de suite le ballon (gain de points)
    - ...les chasseurs s'emparent du ballon et tirent au but (si le ballon est marqué, gain de points)

  • Notes

    - Après 3 passages de chaque côté, placer d'autres joueurs au milieu

  • Marges des cônes

    7m x 7m

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U09 - U13, Hommes / Femmes

Technique

Jeu de passes, Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, 1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied

Tactique

Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Endurance spécifique au football

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

12 joueurs

Gardien

1 gardien

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Difficile, Intermédiaire

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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