U13 -TR 56- (4) Passe Exercice une-deux avec tir au but

Retour à la recherche

  • Positionnement

    Sur la ligne du demi cercle de la surface, placé une assiette bleue à hauteur du point de penalty (C) avec 1 joueur. Face au but, à droite placer deux cônes, à trois mètres du bleu. 1 assiette rouge à 5 mètre à droite (A) 6 ou 7 joueurs . Puis une autre rouge 5 heure de la bleue (B) 3 joueurs. Puis une autre à huit heure (D) 3 joueurs.

  • Déroulement

    1- A passe à B. 2- B passe à C. et se replace à C. 3-A passe à D et A va à B. 4-D passe à C et s'élance vers le but en contournant les cône, B va vers C. 5- C passe à D qui récupère le ballon puis tir au but. (D récupère le ballon et va en A). Variante: Augmenter la distance des passes, et remplacer les cônes par un joueur.

  • Notes

    Matériel: 1x but, un jeu de 6 assiettes, 2 cônes. Coaching: Veiller à la rapidité de l'exécution et surtout à C qui effectue 2 une-deux. Il doit être dans le bon tempo, et D aussi.

  • Dimensions du terrain

    1/2 terrain

Tactique:

Enchaînements [Dédoublement]

Coordination:

Vitesse d'anticipation, Vitesse de réaction, Vitesse d'execution

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Durée:

20 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [13 joueurs et plus]

Joueurs participants:

Equipe entière

Gardien:

1 gardien, 2 gardiens

Auteur: Eddie Guillin

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Jeu de passes en deux carrés III
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 20 min
Changement de jeu avec finition avec et sans deffenseur
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Conservation sous pression Porto
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • Fin
  • 04 min

Exercices similaires - Durée: 20 min

Dédoublement 1
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Jeu de passes avec maitrise du ballon/dribble, variante I
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Jeu de passes, variante I
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 20 min

Exercices similaires - Auteur: Eddie Guillin

U13 -TR 58- (1) Echauffement Conduite du ballons
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min
U13 -TR 59- (5) Conduite Jeux à Thème
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
U13 -TR-57 (1)- Passes " Echauffement avec ballons"
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min


Chargement...