Organisation:
Placez 4 cônes comme indiqué. Les cônes II + III sont occupés par un joueur chacun, au cône de départ, il y a 2/plusieurs joueurs et en plus le ballon.

Déroulement:
Joueur A ouvre par une passe à B et court immédiatement en diagonale vers le milieu du terrain tandis que B sprinte directement en direction du cône III. En même temps, joueur D occupe la place au cône II. Joueur A prend le ballon relancé par B (en effectuant le contrôle et la prise d...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Dribbles | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu de passes en carré)
Condition physique: Endurance de rapidité | Force (Endurance de force, Force de rapidité)
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Groupement, Entrainement individuel
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Matériels: Ballons, Un jeu de cônes 4 rouges, 3 bleus, 3 jaunes et 3 verts. Dans un 1/4 de terrain, marqué un terrain de 15 sur 15 mètres avec des plots. Dans l'enceinte, éparpiller 3 plots jaunes, 3 verts et 3 bleu.

Déroulement:
Les joueurs circulent dans l'enceinte balle au pied. Ils exécutes les ordres de l'entraîneur, conduire pied dr, pied g, de la semelle ect..... Lorsque l'entraîneur annonce une couleur, les joueurs se rassemblent autour des plots de couleur.

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 10 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs
Joueurs participants: Equipe entière

Auteur: Guillin

Mon équipe - FC Etzella-Poussins U11-2014/2015

Organisation:
Délimiter un terrain 16x12 m avec des cônes. Designer un chat, les autres joueurs rentrent dans le terrain avec le ballon.

Déroulement:
Les joueurs dans circulent avec le ballon. 1- Le joueur chat entre sur le terrain et essaye de prendre le ballon avec les mains. 2- Le joueur qui perd le ballon devient chat Faire des séquences de 3 minutes. Variantes: 1)ajouter 1 ou 2 joueurs chat. 2) le chat doit retirer le ballon...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 10 min

Auteur: Guillin

Mon équipe - FC Etzella-Poussins U11-2014/2015

Organisation:
- 10 joueurs par terrain - 1 ballon par terrain + ballons de rechange

Déroulement:
- A fait une passe à B (B est en position ouverte) - B fait une passe à C (C contrôle et prend le ballon) - C fait un dribble avant de passer à D (D est en position ouverte) - D fait une passe à A qui fait un appel de balle (A contrôle et prend le ballon) - A fait un dribble avant de ...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes)
Tactique: Jeu de placement
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 15 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Entrainement individuel
Comportement en zone: Terrain de jeu limité

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Installez trois piquets et deux cônes de départs selon le dessin. Les joueurs se repartent régulièrement aux deux cônes. Groupe A a les ballons. Le gardien est dans le but.

Déroulement:
Joueur A commence son dribble au cône de départ en direction des deux piquets les plus proches. En même temps, joueur B commence sa course le long du piquet. Arrivés aux deux piquets, A fait une passe en profondeur que B doit rattraper en pleine course. Puis, B tire au but, soit direc...

Critères d´exercice:
Technique: Contrôle et prise du ballon, Dribbles | Jeu de passes (Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Extérieur du pied)
Tactique: Jeu de placement | Enchaînements (Jeu direct vers l'avant)
Condition physique: Rapidité de mouvement sans ballon, Rapidité de mouvement avec le ballon, Endurance de rapidité | Force (Détente verticale, Détente , Force de rapidité)
Coordination: Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement des gardiens, Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Groupement, Entrainement individuel
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
1 gardien 1 appui de chaque coté du but qui sont dans la meme équipe que ceux qui attaque 2 équipe en 3 contre 3

Déroulement:
l'équipe rouge doit progresser avec le ballon, mais pour marquer elle doit jouer avec l'appui se trouvant sur les cotés du but. L'appui remet en un touche le ballon aux attaquants qui doivent eux aussi marquer en 1 touche. l'appui doit etre utiliser apres une serie de 5 passes au moin...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 15 min

Auteur: Changis

Mon équipe - us changis-seniros-2012/2013

Organisation:
Dans un 1/4 Terrain Placé 4 assiettes pour délimiter un espace de 20x20 mètres.

Déroulement:
Les joueurs circulent balles aux pieds dans l'espace. Pendant 5 minutes, A la voix le coach demande de sauter au dessus du ballon, de le toucher de la semelle, de faire un demi tour. Puis pendant les 5 dernières minutes, le coach intensifie en demandant de s'échanger les ballons en se...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Niveau : Avancés
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: Guillin

Mon équipe - FC Etzella-Poussins U11-2014/2015

Organisation:
Matériels: Ballons, 7 cônes, 5 assiettes, un but avec gardien (s). Placer une assiettes départ A puis B 15 mètre à la même ligne Placer en décaler 4 cônes rouge à 4 m, 3 m, 3 m et 4 m. Placer deux assiettes sur chaque coin de la surface. A 10 m de B (Avec deux joueurs au B) placer ...

Déroulement:
1-A fait une passe à B. 2- B lui remet la passe entre les plots deux cônes dans l'espace libre. 3- A part ballon au pied éborde pendant que B se retourne touche deux plots avec les mains puis les contourne pour récupérer et frapper au but. 4- A Centre 5-B récupère le centre pour tir...

Critères d´exercice:
Coordination: Coordination et rapidité
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 20 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs
Joueurs participants: Equipe entière

Auteur: Guillin

Mon équipe - FC Etzella-Poussins U11-2014/2015

Organisation:
Matériels: Ballons, Un jeu de cônes 4 rouges, 3 bleus, 3 jaunes et 3 verts. Dans un 1/4 de terrain, marqué un terrain de 15 sur 15 mètres avec des plots. Dans l'enceinte, éparpiller 3 plots jaunes, 3 verts et 3 bleu.

Déroulement:
Les joueurs circulent dans l'enceinte balle au pied. Ils exécutes les ordres de l'entraîneur, conduire pied dr, pied g, de la semelle ect..... Lorsque l'entraîneur annonce une couleur, les joueurs se rassemblent autour des plots de couleur.

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 10 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs
Joueurs participants: Equipe entière

Auteur: Guillin

Mon équipe - FC Etzella-Poussins U11-2014/2015