Travail 2 contre 2 avec 2 centraux et 2 latéraux 2018

  • Positionnement

    Travail du 2 contre 2 avec finition dans le but en dessinant 1 zone centrale et 2 zones latérales sur un terrain dont la dimension est de 25 m sur 15 m.

    Travail de la zone : 1 joueur de chaque équipe en zone centrale et 1 joueur de chaque équipe en zone latérale.

  • Déroulement

    Départ des 2 joueurs de chaque équipe aux extrémités du terrain.

    - Chaque équipe de 2 désigne un attaquant central et 1 attaquant latéral (ou un défenseur central et un homme libre latéral).

    - Le ballon part des défenseurs : le défenseur central envoie une passe ras-de-sol de l'autre côté pour l'attaquant central qui récupère et part vers le but. Son allié se place en zone latérale gauche ou droite. Le défenseur latéral étant alors obligé de choisir l'autre zone latérale.

    - L'attaquant central a deux possibilités :

    a. partir en 1 contre 1 en zone centrale et tenter de marquer après dribble

    b. se servir de son "ailier" en appui, faire un 1-2 et marquer

    - Si l'attaquant perd le ballon, le défenseur peut attaquer et dépasser la ligne de but adverse avec ou sans appui avec son soutien latéral selon la même logique.

  • Notes

    En réalité, il s'agit d'un DEUX contre UN : l'attaquant central peut prendre appui avec son latéral.

    Tandis que le défenseur latéral n'a aucun rôle si son co-équipier central ne récupère pas le ballon.

  • Dimensions du terrain

    Terrain dont la dimension est de 25 m sur 15 m avec un grand but et un gardien.

  • Marges des cônes

    8 grands cônes délimitant les zones centrales et latérales.

    - Départ des défenseurs sur le côté du but

    - Départ des attaquants délimités par 2 drapeaux. 

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U14 - U19

Training Organization

Nombre de joueurs

13 joueurs et plus

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe

Niveau

Avancés

Auteur: David Roland

Plus d'exercices

Jeu de tirs au but après un long ballon

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  • Schlussteil
  • 20 min

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

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  • 20 min

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