Travail de coordination avec le jeu de passes
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Positionnement
- 2 échelles
- 4 plots
- 4 cônes
- Des anneaux
- 3 haies
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Déroulement
Le joueur A passe le ballon à B avec son pied fort et court vers l'échelle. B réceptionne le ballon et dribble autour du terrain à nouveau en direction de la position de départ de A pour s'aligner. Le joueur suivant A joue à nouveau le ballon sur B et court cette fois dans l'autre sens.
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Notes
Points de coaching:
- Augmenter modérément le rythme
- Ne pas encore sprinter pendant les 7-8 premières minutes
- Veiller à une exécution propre des exercices de coordination
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
20 min
Classe d'âge
U13 - Hommes / Femmes
Technique
Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Maitrise du ballon
Coordination
Coordination
Organisation de l'entraînement
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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