Travail de la passe en triangle

Retour à la recherche

Positionnement

Travail de la passe en triangle avec postionnement sur 3 cônes distants de 10 à 15 m selon la longueur de passe voulue.

Réalisation de progressions dans l'exercice afin de favoriser :

- le contrôle orienté

- la passe orientée

- la protection du ballon par demi-tour

- le principe général du jeu en triangle

- la vivacité

- l'ambidextrie

- l'endurance avec ballons
Déroulement

Les joueurs se positionnent par 3 aux extrémités d'un triangle de cône et réalisent des passes précises selon les progressions suivantes (2 à 3 min chacune) :

1. contrôle orienté et passe en triangle dans le sens des aiguilles d'une montre (AM) avec petit appel avant chaque réception

2. Idem dans le sens CAM

3. Idem, mais faire le tour du plot INT du pied avant chaque passe

4. Idem, mais tour du plot EXT du pied

5. Passes dédoublées avec joueur 2, puis avec joueur 3 et changer (dessin 3).
Notes

16 joueurs ! 16 cônes à placer sur 1/2 terrain. Attention à l'espace de travail.
Dimensions du terrain

1/2 terrain classique (dessin 2).
Marges des cônes

16 cônes ou plots pour plus de légéreté. Possibilité d'utiliser les plots dans l'échauffement par une conduite de balle en file et en slaloms dans les plots.