U13 -TR 55- (1) Echauffement Passes
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Positionnement
Matériels: Ballons, 8 assiettes et 4 cônes. Installer un exercice quadra. A à C et de B à D espace de 14 m. Au centre séparer de 2 m installer 4 cônes. -
Déroulement
Séparer les joueurs en 4 groupe et les placer à A, B, C et D. Les joueurs A et C partent balle au pied arriver dans les cônes, ils passent à leur droite, soit A à B et C à D. le joueur A se replace derrière au B et C au D. Et ainsi de suit. Variante: Passe du pied gauche (rouge). -
Notes
Coaching: Veillez à l'exécution des passes et à ce que les joueurs lève la tête. A NOTER: Cette exercice doit être exercé quand les joueurs ont déjà pratiqué des passes droite et oblique. Passe à 90° pas facile. -
Dimensions du terrain
1/4 terrain
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
10 min
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
> 10 joueurs
Joueurs participants
Equipe entière
Auteur: Eddie Guillin
