Matériels:1 but, ballons, 9 cônes, 10 assiettes, 1 haie (barre et plots).
Positionner 1 joueur à B, 1 à C, 2 à D, 1 à E, 2 à F et le reste à A.
Déroulement
1-A part balle au pied et dribble les cônes pied gauche et droit puis passe à B.
2-B contrôle pied dr. et passe pied g. à c.
3- C contrôle pied gauche puis passe le ballon sous la haie, contourne et récupère puis envoi à D.
4- D contrôle et dribble les 2 cône puis donne à E.
5- E contrôle puis passe le ballon entre les cônes, les contourne puis sprint avec le ballon et fait un centre.
6- F se met en appui et prépare sa frappe pour tirer au but, il reprend son ballon et va à A.
Et ainsi de suite.
Notes
Coaching: Veiller à la bonne exécution des contrôles et de la conduites des deux pieds, des contrôles et des passes.
Encourager les joueurs à aller plus vite une fois les gestes enregistré.